<< 7月13日金曜日『倉敷あやかし物語』稽古模様……(D-BLACK) | top | 7/16(月)あやかし稽古したよ!by猫月 >>

基礎稽古模様

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    どうもこんばんは、夏はロッテスイカバーじゃなくて雪見だいふくの歩空 ジョージです!



    お久しぶりです。3ヶ月のリフレッシュ期間を経て帰って来ました。



    さあ!張り切って稽古の模様をお届けしますよ!



    先ずは柔軟!怪我をしないように身体をしっかりほぐしとかないとね♪



    次!筋トレ!

    筋トレ日々の日課になってる?サボってると鈍るよ。役者たる者、腹筋背筋くらいは203セットくらいは出来るよね?

    僕は腕立て伏せが苦手です



    次!発声!

    筋トレの後の発声が僕には辛いです。

    どうしてもリラックスした発声になりません。。

    体力の問題かな?息が整わないんだ。。


    声出しが終わったら、今度はあめんぼの歌をやります。しかし、今日はセリフの5大要素を使ってやりました。

    セリフの5大要素とは、役者がセリフを発する時に使う技術です。


    大小


    高低


    速度



    声色


    の5つです。

    これを使って稽古していきました。

    「例」


    大きく、「あめんぼあかいなあいうえお」

    小さく、「うきもにこえびもおよいでる」


    他にもいろんな組み合わせで練習しましたよ。



    次!マット!   まっとたぞー……  失礼


    転機のみんなはマットが大好きです。勿論僕も大好きです。

    前転、後転、側転、ネックスプリング等

    それと本日は立ち状態から準備をせず後転をするという練習をしましたよ。

    これは、殺陣などで敵に詰められた時に倒れ込んでしまわず、後転で受け身を取る事が出来るようになります。

    準備をしないというだけで何時もは出来ている人も急に出来なくなってしまうんです。出来ない理由として蹴り足の力が足りないという事で馬跳びしました。

    みんな結構ジャンプ力あるじゃん僕は足を痛めているので見学です。



    次!殺陣!


    二人一組になって練習します。今日は2番の形をやりました。転機では色々な場面で使える殺陣の形が5番まで存在します。これを覚えておくと直ぐに殺陣の形を取る事が出来て良いのです。

    MJとわたるはまだ慣れてない模様。でも一生懸命頑張る姿はとても良いですな♪(何様w)


    ラストは想像力を鍛えるためのジェスチャーゲーム。

    1つのボールを投げてそれをみんなで共有してキャッチボールをやりました。

    途中で重くなったり、大きくなったりするボールをみんなで同じ物を想像して表現していくという練習です。

    この時だけDさんが参加したのが面白かったです♪


    暑い転基地での稽古は立っているだけで汗が垂れて来ます。皆さま熱中症には気をつけましょう!塩分!!




    では、またお会い致しましょう。

    tenkiblog | 稽古日報 | 23:00 | comments(0) | trackbacks(0) |


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